Форум хабаровских родителей ХабМама

Девочки, доброе утро, которое совсем не доброе. Проснулась от того, что кот скинул цветочный горшок, кофе закончился, на работу опоздала, в транспорте наступили на любимые туфли. Чувствую, что день катится в пропасть, а до вечера ещё работать и работать. Расскажите свои фирменные способы мгновенного переключения на позитив, когда нет времени на полноценный отдых. Что помогает именно вам, когда кажется, что весь мир против? Хочется не ныть, а реально смешных и действенных ритуалов.

О, это классика! У меня для вас есть целый арсенал экстренных мер, проверенных в самых безнадёжных ситуациях. Первое и самое важное прямо сейчас, пока вы читаете ответ: улыбнитесь себе в отражение экрана телефона, даже если совсем не хочется. Физиологически улыбка обманывает мозг и заставляет его думать, что всё в порядке. А теперь мой любимый ритуал под названием «Пять копеек абсурда». Зайдите в ближайший продуктовый магазин и купите самый нелепый, яркий и бесполезный предмет, какой найдёте. Например, жвачку в виде губ, брелок-динозавра в пачке или йогурт с сумасшедшей надписью «с клубникой и шпинатом». Потом встаньте перед витриной и скажите этому предмету вслух что-нибудь вроде «ну ты и дурацкий, зато мой» и положите в карман. Смешно? Смешно. А главное, работает безотказно.

Второй способ для тех, кто уже на рабочем месте. Напишите коллеге или подруге полную бессмыслицу. Не жалобу, а именно абсурд, например: «Срочно! Если бы я был хомяком, какой бы формы был мой домик?» Гарантирую, через минуту вы будете переписываться и хохотать. Третий лайфхак — включите в наушниках самую дурацкую песню из вашего детства, желательно из «Утиных историй» или «Чипа и Дейла». Танцуйте в лифте или на лестнице, даже если никто не видит. Движение плюс ностальгия мгновенно сбивают градус стресса. И последний, мой личный коронный способ. На листе бумаги напишите жирным маркером «Этот день будет идиотским, и это нормально» и повесьте на видное место. Как только вы разрешили себе иметь плохой день без чувства вины, он перестаёт быть катастрофой и становится просто смешным анекдотом, который вы будете рассказывать вечером. А коту простите, он же не со зла.